鸭蛋营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 180 大卡9%蛋白质 12.6 克21%
碳水化合物 3.1 克1%脂肪13.0 克22%
水分 70.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 261 微克33%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 261 微克33%
硫胺素(维生素B1) 0.17 毫克12%核黄素(维生素B2) 0.35 毫克25%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.2 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 4.98 毫克36% 135 毫克7%
钠(盐) 106.0 毫克5% 62 毫克8%
2.9 毫克19% 13 毫克4%
1.67 毫克11% 0.04 毫克1%
226 毫克32% 15.68 微克31%
0.11 毫克7%


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大蒜126大卡 牛肚72大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 香菇(鲜)19大卡
红果95大卡 鸭掌56大卡 海鳗122大卡 鹅肫100大卡
辣酱(麻)135大卡 菠萝41大卡 海蜇头74大卡 基围虾101大卡
银鱼119大卡 素毛肚44大卡 杨梅28大卡 丝瓜20大卡
海鳗鱼122大卡 海带(鲜)17大卡 凤梨41大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡
鲢鱼102大卡 魔芋意大利面7大卡 烤麸121大卡 金针菇26大卡
71大卡 面条鱼119大卡 萝卜20大卡 魔芋面条7大卡
牛肉(腿)106大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 山药56大卡 竹笋(春笋)20大卡