鸭蛋营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 180 大卡9%蛋白质 12.6 克21%
碳水化合物 3.1 克1%脂肪13.0 克22%
水分 70.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 261 微克33%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 261 微克33%
硫胺素(维生素B1) 0.17 毫克12%核黄素(维生素B2) 0.35 毫克25%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.2 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 4.98 毫克36% 135 毫克7%
钠(盐) 106.0 毫克5% 62 毫克8%
2.9 毫克19% 13 毫克4%
1.67 毫克11% 0.04 毫克1%
226 毫克32% 15.68 微克31%
0.11 毫克7%


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青蛙93大卡 大酱131大卡 无花果59大卡 辣酱(麻)135大卡
葡萄(紫)43大卡 豆腐干(香干)147大卡 海鳗鱼122大卡 秋葵37大卡
豆浆13大卡 鲳鱼142大卡 牡蛎73大卡 蟹(海蟹)95大卡
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